Reseña de ‘Hyperfocus’ en Libros para Cambiar de Vida

El canal de Youtube 'Libros para cambiar de vida' reseña el libro 'Hyperfocus' de Chris Bailey publicado por REM. En palabras de la Booktuber: 'El libro busca solo una cosa: ayudarnos a centrar nuestra atención en un mundo que está hecho para que hagamos lo contrario constantemente'. Reseña sobre 'Hyperfocus' disponible aquí: https://www.youtube.com/watch?v=68Hvp1jb6yQ Instagram...

Continue reading

¿Por qué procrastinamos?

Procrastinar es una forma de evadirnos de nuestras obligaciones. Cuando procrastinamos estamos usando otras actividades como refugio para no enfrentar una responsabilidad, una acción o una decisión que debemos tomar. Si estás atascado en un círculo de procrastinación que te impide seguir adelante con proyectos en tu vida profesional o personal,  es...

Continue reading

Estrategias para la prosperidad en el trabajo

 En una entrada anterior del blog, hablamos sobre la felicidad en el trabajo y sobre cómo esta está estrechamente relacionada con la prosperidad (ver artículo). Hoy, exponemos las estrategias que los expertos de Harvard Business Review proponen para mejorar la productividad en los entornos de trabajo: Estrategias para facilitar la prosperidad en...

Continue reading

Comprender nuestras emociones

  La inteligencia emocional es una combinación de genética, aprendizajes y experiencias. Es, en parte, predisposición genética; en parte, experiencia vital, y en parte, el resultado de lecciones vitales.   Goleman define cinco componentes de la inteligencia emocional para explicarla de mejor manera: 1. Autoconocimiento: Tener conciencia de las emociones, sentimientos o actos que disparan...

Continue reading