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Hoy día es muy común que los profesionales padezcan situaciones de alto estrés. Aunque en realidad no es posible eliminar todos los factores que determinan sus niveles, usted puede conservar el equilibrio si sabe cómo enfrentarse al estrés y controlar cómo le afecta.  Para ello tome en cuenta estas nueve reglas: ...

Procrastinar es una forma de evadirnos de nuestras obligaciones. Cuando procrastinamos estamos usando otras actividades como refugio para no enfrentar una responsabilidad, una acción o una decisión que debemos tomar. Si estás atascado en un círculo de procrastinación que te impide seguir adelante con proyectos en tu vida profesional o personal,  es...