Los libros que necesitas sobre inteligencia emocional

Descubre tres libros indispensables sobre inteligencia emocional que te brindarán las herramientas necesarias para mejorar tu bienestar emocional y tomar decisiones más acertadas en diferentes aspectos de tu vida. 

1. Inteligencia Emocional

Daniel Goleman, Annie Mckee, Susan David, Amy Gallo, Harvard Business Review

Descubre cómo las emociones impactan en nuestra vida personal y profesional a través del libro “Inteligencia Emocional” de Daniel Goleman y otros destacados investigadores. Esta edición actualizada ofrece información rigurosa sobre cómo alcanzar el bienestar y satisfacción personal a través de la gestión emocional. Con dos nuevos capítulos escritos por Goleman, aprenderás sobre los beneficios del mindfulness y la importancia de dirigir nuestra atención. Aprende a manejar tus emociones para tomar decisiones claras y efectivas en medio de la incertidumbre y ver las situaciones con honestidad y lucidez.

2. Problemas Salvajes

Russ Roberts 

Descubre cómo abordar las grandes decisiones de la vida que no se pueden resolver con algoritmos o cálculos. Este libro ofrece estrategias para enfrentar los “problemas salvajes” como el matrimonio, la crianza de hijos o  la elección de un lugar para vivir. Roberts propone gastar menos tiempo en la búsqueda de la felicidad externa y en su lugar, descubrir quiénes somos realmente. A través de las experiencias de artistas, escritores y científicos, el libro nos brinda estrategias para reducir el miedo y la pérdida de control en medio de la incertidumbre.

3. Tu pareja ideal

Logan Ury

A través de investigaciones psicológicas y su propia experiencia, la autora ofrece estrategias prácticas para superar los obstáculos que nos impiden encontrar relaciones significativas. Como psicóloga y científica del comportamiento, Logan Ury tiene un profundo conocimiento del ámbito de las relaciones. Este libro te brinda las herramientas necesarias para tomar decisiones más acertadas y cultivar relaciones amorosas sanas y duraderas.

Una selección que te proporcionará las herramientas necesarias para comprender y manejar tus emociones de manera efectiva. Estos libros te guiarán en el camino hacia el bienestar emocional, la satisfacción personal y el desarrollo de relaciones saludables.