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Dic
Estrategias para tener energía todo el día
Cuando se experimenta cansancio, se rinde menos y es más fácil distraerse. En este blog, le proponemos estrategias para tener energía todo el día.
Integrar la actividad física a sus actividades diarias, si es posible, es ideal. Por ejemplo, puede ir andando o en bicicleta al trabajo, o realizar tareas del hogar...