Mindfulness. Serie Inteligencia Emocional HBR
Este libro proporciona los pasos prácticos necesarios para integrar la atención plena en nuestra rutina diaria de trabajo.
El mindfulness ha despertado un gran interés tanto en los círculos científicos como en la calle. Los beneficios que nos aporta su práctica nos permite ser personas más eficientes, más creativas, conseguir tener una mayor conciencia de nosotros mismos y un mayor carisma, sin olvidarnos del estado de calma y serenidad personal que podemos alcanzar. El libro también nos habla de las evidencias científicas que hay detrás del mindfulness y por qué funciona, dándonos algunas advertencias acerca de las trampas más comunes en las que podemos caer.
En el libro han participado los autores Daniel Goleman,Rasmus Hougaard, Susan David, Ellen Langer, Christina Congleton, Britta K. Hölzel, Sara W. Lazar, Jacqueline Carter, Dacher Keltner, Maria Gonzalez, Charlotte Lieberman, David Brendel.
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Autor: Harvard Business Review
Harvard Business Review es sin lugar a dudas la referencia más influyente en el sector editorial en temas de gestión y desarrollo de personas y de organizaciones. En sus publicaciones participan investigadores de reconocimiento y prestigio internacional, lo que hace que su catálogo incluya una gran cantidad de obras que se han convertido en best-sellers traducidos a múltiples idiomas.
Reseñas
- "Es la lectura perfecta para aquellos que quieran recuperar el control de sus pensamientos .Repleto de consejos sobre la práctica del mindfulness con muchos ejemplos que ilustran las enseñanzas." GOODREADS
- "Gran libro sobre mindfulness y su conexión con la inteligencia emocional. Enseña y explica habilidades de Mindfulness aplicables en todas las áreas de la vida (no sólo en el trabajo)". GOODREADS
Ficha técnica
Tema: Inteligencia Emocional
Título: Mindfulness
Subtítulo: Serie inteligencia emocional HBR
Autor: HBR
Título original: Mindfulness
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Formato: 12,5×18 cm
Número de páginas: 144
Encuadernación: Rústica
ISBN Papel: 978-84-946066-4-9
ISBN ebook: 978-84-291-9405-0
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