Brittany Polat

90 días para descubrir la paz interior y vivir con tolerancia, compasión y propósito.

Este diario basado en el estoicismo es una herramienta actual para el desarrollo personal. En Diario de un estoico moderno, Brittany Polat guía un viaje de 90 días para fortalecer el estoicismo y el autoconocimiento. Tanto si eres nuevo en estoicismo como si vuelves, este diario te proporcionará consejos prácticos para la plenitud.

Si bien el estoicismo ofrece una sabiduría milenaria, no es una reliquia del pasado. Hoy en día, personas de todos los rincones del mundo recurren al estoicismo para encontrar consuelo, gestionar su impulsividad y alcanzar sus mayores objetivos. En Diario de un estoico moderno, la investigadora y experta en estoicismo Brittany Polat ofrece un diario guiado de 90 días para afianzarse en el estoicismo moderno y profundizar en el autoconocimiento. El diario proporciona un espacio para cultivar la autodisciplina, enfrentar el duelo y saber gestionar los cambios. Tanto si te acercas al estoicismo por primera vez, como si regresas a sus enseñanzas, este diario te ayudará en tu camino hacia la plenitud ofreciéndote consejos prácticos y comprensivos que han sido utilizados con éxito durante milenios.

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